MENU Skalní lezení Horské lezení Bouldering VHT Trekking Příroda Zimní akce AKTUALITY / INFORMACE / AKCE
top foto

Výstupy roku
Posílejte mi prosím své hodnotné výstupy roku 2018 na mail: lubos.polisensky@gmail.com
Podrobnosti zde.

Výročka 25.1.
Výroční oddílová schůze se koná v pátek 25.ledna v 19 hod. na Vertikonu.
Podrobnosti zde.

HOROŠKOLA 2015

Kurz horolezectví 2015 začne v pátek 10. dubna 2015 v 17 h a trvá do června.

MÍSTO KONÁNÍ: Stěna a klubovna KHS pod lyžařským svahem ve Zlíně.

PŘEDNÁŠKY – teorie, jsou každý pátek od 17 do 19.30h (10.4., 17.4. atd.,duben – květen)
PRAKTICKÉ NÁCVIKY – první dvě soboty, 11.4. a 18. 4. od 8 do 16 h na venkovní kamenné stěně. Následuje i nácvik na stěně Vertikon.

První dva víkendy jsou nejdůležitější, pak se začíná jezdit v soboty na skály, event. v červnu do Tater.
Po zdokonalení na skalách jsou koncem května  pokročilé nácviky v pátek od 17 h.
Každou středu od 18 h bývá organizován na venkovní stěně dobrovolný zdokonalovací trénink.


K přihlášení zašlete datum narození, bydliště, tel. a e-mail.

Měsíc před zahájením budou přihlášeným zájemcům zaslány další informace.

 

Na setkání se těší,

 

instruktoři

 

Info a přihlášky:

email: horoskola@(zruš závorku)khszlin.com

tel: Mirek Ingr 737 741 740

 

Klub horských sportů Zlín, horolezecký oddíl

 

KURZ HOROLEZECTVÍ 2015

 

I. TEORIE                                                                                                              Počet hodin

…………………………………………………………………………………………………

 

1.   Úvod – prezence, podmínky a organizace kurzu                                                            1

2.   Historie horolezectví, oddílu, organizace ČHS a UIAA                                                 2

3.   Zásady bezpečného lezení                                                                                              1

4.   Postup lezeckého družstva I. – navazování, povely, jištění, sestup                               3

5.   Jištění – pádový faktor, fyzikální síly                                                                            1

6.   Cvičné terény – názvosloví, místopis, pobyt v CHKO                                                  1

7.   Výzbroj a výstroj horolezce – materiál, použití, oblečení, transport                              2

8.   Klasifikace a trendy lezení                                                                                             1

9.   Zdravověda                                                                                                                    2

10. Základy tréninku – tělesná příprava, obsah tréninku, výživa                                         2

11. Postup lezeckého družstva II. – vícedélkové cesty, jištění, sestup                                2

12. Nebezpečí v horách – zásady bezpečného pobytu                                                         2

13. Pohyb v neznámém terénu – meteorologie, orientace, bivakování                                2

14. Místopis Vysokých Tater a zahraničních velehor                                                          2

15. Taktika a plánování výstupu ve velehorách                                                                   1

16. Záchrana v horolezeckém terénu – technika vytahování a spouštění                            1

17. Prověrka teoretických vědomostí                                                                                   1

………………………………………………………………………………………………..

                                                                                                                     Celkem            26

II. PRAKTICKÉ NÁCVIKY

 

A. Cvičná stěna

     1. Pravidla volného lezení                                                                                               2

     2. Jištění – chytání pádů                                                                                                 2

     3. Slaňování – osma, Dülfer, jištění při slaňování                                                           2

     4. Postup lezeckého družstva – výstup, zajištění, slanění                                               2

     5. Lezení vícedélkových cest                                                                                          2

     6. Záchrana po pádu – prusíkování, vytahovací technika                                               4

     7. Orientace v terénu                                                                                                       2

………………………………………………………………………………………………..

                                                                                                                    Celkem            16

B. Cvičné skály

     Účast na 5 lezeckých akcích na skalách

     Prověrka praktických schopností

…………………………………………………………………………………………………

 

C. Vysoké Tatry – červen                                                                                              2 dny

………………………………………………………………………………………………….                                                                                                                                    

Nový komentář